Most Viewed

Een overzicht van de voordelen van dagelijkse meditatie en persoonlijke ervaringen.

Een kritische analyse van de superfoods-trend en de echte voordelen van deze voedingsmiddelen.

Ontdek hoe yoga bijdraagt aan een soepel lichaam en geest.

De overstap naar een plant-based dieet en de voordelen voor gezondheid en milieu.

Een diepgaande blik op hoe slaap onze gezondheid en dagelijks leven beïnvloedt.

Lotte van der Meer is een gepassioneerde lifestyle- en wellnessblogger met een voorliefde voor gezond leven. Met een achtergrond in voedingswetenschap, deelt ze graag haar inzichten en persoonlijke ervaringen over alles wat met een gezond leven te maken heeft. Lotte's aanpak is holistisch en praktisch, waarbij ze het belang van zowel mentale als fysieke welzijn benadrukt.